Aktuality

Rodinné a systemické konstelace

Konstelace v Ostravě (eventuálně v Litomyšli a okolí)

Kde: Centrum setkávaní Živá voda, Dvorní 756/7, Ostrava - Poruba

Postavení vlastní konstelace: 1600,-

Účast na konstelaci bez vlastní konstelace 800,-

Individuální konstelace (dle objednání Ostrava, Litomyšl): 60-90 minut 2600,-

Rezervace předem je nutná.

Podrobněší info a objednání telefonicky 737 960 106 nebo přes mail info@anaona.cz

Nejbližší konstelace:
7.2.2026 OSTRAVA PORUBA 10-17, s hodinovou pauzou na oběd.

_________________________________________

K

Qigong s Katkou

QIGONG - Čínské zdravotní cvičení

Možnost zakoupit si ucelený videokurz Qigong pro začátečníky. Více na

https://www.sundara.cz/index.php/online/cchi-kung-pro-zacatecniky-online/

https://www.sundara.cz/index.php/online/cchi-kung-pro-zacatecniky-online/

QIGONG S KATKOU

Qigong (čchi-kung) - čínské zdravotní cvičení

je jedením z hlavních pilířů Tradiční čínské medicíny, využívající různých cvičebních a dechových technik k harmonizaci toku energie Qi v lidském těle. Cvičení přisívá k harmonizaci pěti základních elementů - dřevo, oheň, země, kov a voda, a k nim přináležejícím energetickým drahám (meridiánům) jednotlivých tělesných orgánů. Uvolněním a zprůchodněním meridánů dochází k prokrvení a vyživě nejen orgánového systému, ale také k uvolnění stagnací v šlacho-svalovém a kloubním aparátu.
Qigong přispívá k celkovému uvnitřnění a sklidnění i na úrovi psychické.
Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie (pro děti v případě udrží-li pozornost).
Na co se můžete těšit:
💎 tělesné uvolňovací a protahovací cvičení
💎 sestava 8 kusů brokátů, sestava pět zvířat / elementů, aj.
💎 energetické cvičení - spojení se se svou vnitřní silou - zdrojem
💎 léčebné dechové cvičení
💎 meditační blok (spojení se se svou podstatou, otevírání energetických center, sladění jinu a jangu v nás)

ZDRAVOTNÍ PŘÍNOSY ČCHI-KUNGU

prokrvuje a vyživuje orgány a podporuje jejich činnost

zlepšuje kardiovaskulární systém

stabilizuje hormonální systém

posiluje imunitní systém

prospívá cévnímu oběhu a lymfě

podporuje trávení a metabolismus

zlepšuje dýchání a činnost plic

uvolňuje klouby a zvyšuje jejich pohyblivost

zvyšuje pružnost a ohebnost páteře

posiluje, protahuje a prokrvuje svaly

urychluje regeneraci po úrazech a operacích